La lasaña de verduras es una deliciosa receta vegetariana, light, saludable y fácil de preparar.
Los chayotes también conocidos como guatilas son una verdura mexicana sana, nutritiva y baja en calorías. Es por ello que en esta ocasión Blogichef.com te brinda una deliciosa receta de chayotes guisados, muy fácil de preparar, ideal para los vegetarianos.
En esta ocasión Blogichef.com te enseñará cómo preparar una deliciosa y fácil ensalada de repollo, también conocida como coleslaw. Esta receta americana agridulce de col y zanahoria es ideal para acompañar pollo frito, o la comida que más te provoque.
Los molondrones también conocidos como okra, quimbombó o bamias son unos vegetales originarios de África. Son una excelente fuente de fibra, potasio y de calcio y además tienen pocas calorías.
Los huevos oaxaqueños son una excelente alternativa si queremos disfrutar de un verdadero desayuno mexicano, específicamente del sabor de Oaxaca. Se trata de una delicia vegetariana elaborada en base a huevos y verduras. Son fáciles de hacer y muy nutritivos. ¡Disfrútenlos! Ingredientes • 1 cabeza de ajo • 1 chile • 1 rama de cilantro […]
Las verduras son un alimento esencial en nuestra dieta. Una de las formas más sencillas y sanas de preparar las verduras es al horno, y se pueden acompanar con pollo, carne, pescado o simplemente comerlas solas, igual son una delicia.
Una sopa de verduras casera es una de las delicias más grandes que puede haber, una sopa consistente, nutritiva, sabrosa, ligera y suave. Blogichef.com te enseñará cómo prepararla paso a paso.
Las menestras y todo lo que concierne a la buena alimentación siempre aportarán una cuota de energía a nuestro quehacer cotidiano. Comer alimentos como garbanzos ayudan no solo a ellos sino también nos protegen de enfermedades como la próstata. En este post aprenderemos a preparar unos deliciosos garbanzos guisados, plato que si aún no está […]
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común, su composición natural y tienen menos de 50% de agua. Los frutos secos deben incorporarse en una dieta alimenticia pues son alimentos energéticos muy saludables y es que son ricos en vitaminas B y E, magnesio, fósforo, cobre, zinc, hierro, selenio, calcio, […]
Los vegetarianos no tienen por qué comer de manera restringida pues existen amplia variedad de recetas de pastas, arroces, cremas, sopas, purés, ensaladas, etc, todos muy fáciles de preparar.
