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Donuts: Rosquillas de Pan Dulce en Forma de Anillo

Los doughnut, donut o rosquillas son roscos de pan dulce con forma de anillo, fritos en grasa y decorados o rellenos de mermelada, natillas, azúcar o chocolate. Los donuts por lo general tiene aproximadamente 300 calorías.

Donuts

Existen dos versiones sobre el nacimiento de los donuts, una que indica que los donuts fueron realizados por primera vez en 1847 cuando el marinero Hanson Gregory, hiciera el agujero con la tapa de un pimentero de un barco para solucionar el problema de que la masa no se friera bien en el centro; la otra indica que se trata de una variante del siglo XVI, del dulce navideño holandés oliebollen.

Loncheras Nutritivas: Meriendas Saludables para Niños

Las loncheras nutritivas son menús diarios para la época escolar, los cuales se basan en una buena, rica, nutritiva y saludable alimentación para los niños. Los alimentos que forman parte de las loncheras nutritivas brindan fácil digestión, y además por su variedad de colores y sabores pueden resultar divertidas para los pequeños. Es importante señalar que de ninguna manera la lonchera sirve para reemplazar las comidas principales como el desayuno o el almuerzo, sino que es una pequeña merienda que no debe pasar las 300 calorías.

Loncheras Nutritivas: Meriendas Saludables para Niños