Inicio Bebidas Café: Propiedades y Beneficios

Café: Propiedades y Beneficios

El café es una de las bebidas más famosas y consumidas en el mundo y es que ¿A quién no le gusta una taza de café? Además de su delicioso sabor, el café tiene una serie de beneficios para la salud.

Café: Propiedades y Beneficios

Propiedades

El café una bebida altamente estimulante por su contenido de cafeína. Además es vasodilatador y diurético.

Beneficios

El consumo moderado de café previene el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, neurológicas y cáncer.

Asimismo el café ayuda a disminuir los dolores de cabeza y migrañas.

Contraindicaciones

Las personas que sufren de insomnio deben evitar el consumo de café al menos unas 4 horas antes de irse a dormir.

Las personas con gastritis o úlceras pépticas deben abstenerse de su consumo pues la cafeína puede irritar el sistema digestivo.

Además quienes sufren de ansiedad deben evitar su consumo pues la cafeína altera el sistema nervioso central.

Efectos Secundarios

Consumir más de 4 tazas de café al día puede ser perjudicial para la salud.

Tipos

Entre los tipos de café encontramos al arábico, al robusto y al blended.

Las bebidas de café más famosas son el café turco, el café expreso y el ristretto.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.