La Spondias purpurea más conocida como ciruela peruana, ciruela criolla o ciruela de huesito, es una deliciosa fruta jugosa de sabor particular, dulce y ácida a la vez.
Características
Se trata de un fruto pequeño de forma ovalada y cáscara roja.
Solo aparece esporádicamente durante el verano y crece de forma silvestre.
Propiedades
Este fruto posee vitaminas y minerales, es baja en calorías y no tienes grasas saturadas. Aporta fibra, fósforo, hierro, calcio, potasio así como vitaminas A,C y E.
Tiene propiedades laxantes y antioxidantes.
Beneficios
La ciruela peruana es muy buena para las afecciones gastrointestinales como el estreñimiento, la diarrea, dolor de estómago y gastritis.
Se utiliza para tratar la anemia, la fiebre, los resfríos y los problemas a los riñones.
Ayuda a combatir inflamaciones, prevenir el envejecimiento y enfermedades como el cáncer.