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Etiqueta: Frutos Secos Estreñimiento

Lista de Frutos Secos y sus Propiedades

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común, su composición natural y tienen menos de 50% de agua.

Lista de Frutos Secos y sus Propiedades

Los frutos secos deben incorporarse en una dieta alimenticia pues son alimentos energéticos muy saludables y es que son ricos en vitaminas B y E, magnesio, fósforo, cobre, zinc, hierro, selenio, calcio, grasas y proteínas.

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