En el mundo culinario encontramos una serie de recetas saludables y ricas para hacer dietas y adelgazar de manera efectiva. ¿Estás listo(a) para disfrutar comiendo y eliminar esos kilos de más?
Estar a dieta no significa necesariamente privarse de todo. Existen ciertos dulces que podemos comer, los cuales no engordan por ser bajos en calorías. Entre ellos podemos encontrar frutas, cremas, helados, yogures, entre otros. La idea es prepararlos de manera normal, pero evitando las grasas y los azúcares. Para endulzar podemos optar por el edulcorante.
