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Garbanzos: Propiedades, Beneficios y Recetas

El garbanzo es una especie de leguminosa, muy popular en la India y en el Mediterráneo.

Garbanzos: Propiedades, Beneficios y Recetas

Propiedades y Beneficios

Se trata de un alimento muy rico en lecitina y otros aceites grasos esenciales. Además es rico en proteínas, almidón, lípidos y fibra.

Receta de Garbanzos Guisados: ¿Cómo Preparar/Hacer Garbanzos Guisados Fáciles?

Las menestras y todo lo que concierne a la buena alimentación siempre aportarán una cuota de energía a nuestro quehacer cotidiano. Comer alimentos como garbanzos ayudan no solo a ellos sino también nos protegen de enfermedades como la próstata. En este post aprenderemos a preparar unos deliciosos garbanzos guisados, plato que si aún no está en la mesa de tu hogar no puede dejar de estarlo de ahora en adelante. Pon mucha atención.

Receta de Garbanzos Guisados: ¿Cómo Preparar/Hacer Garbanzos Guisados Fáciles?

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