Inicio Bebidas ¿Cómo hacer Zumo de Arándanos?: Receta de Jugo de Arándanos

¿Cómo hacer Zumo de Arándanos?: Receta de Jugo de Arándanos

El zumo de arándanos es una bebida refrescante, nutritiva y saludable. En esta ocasión en Blogichef.com te enseñaremos cómo hacer una receta de jugo de arándanos paso a paso, de manera fácil y sencilla.

¿Cómo hacer Zumo de Arándanos?: Receta de Jugo de Arándanos

Propiedades

Los arándanos son una de las frutas que poseen más antioxidantes. Además tienen efecto antiinflamatorio.

Poseen vitaminas B, A, C y E.

Beneficios

El jugo de arándanos ayuda a adelgazar.

Es efectivo para tratar infecciones urinarias como la cistitis

Asimismo es un remedio contra la gastritis y previene el estreñimiento.

Es beneficioso para personas con problemas cardiovasculares.

Ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento celular por lo tanto está asociado a la prevención del cáncer.

También ayuda a prevenir la aparición de la diabetes en el organismo.


Receta


Ingredientes

• 1 ½ taza de arándanos
• 1 ½ tazas de agua
• ½ limón
• Azúcar, Miel o Edulcorante

Preparación

Empezaremos lavando bien los arándanos, los escurrimos y luego vamos a ponerlos en un recipiente.

A continuación agregamos el agua, el zumo del limón, y los arándanos a la licuadora.

Licuamos hasta que el jugo adquiera una consistencia homogénea. Probamos el dulzor pues se trata de una fruta ácida y agregamos un poco de azúcar, miel o edulcorante.

Licuamos un poco más y listo.

Finalmente pasamos el jugo por un colador fino y servimos bien frío.

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