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Arvejas: Propiedades, Beneficios y Recetas

Las arvejas también conocidas como guisantes o chícharos son semillas de la planta Pisum sativum. Tienen forma oblonga o cilíndrica.

Propiedades

Estas legumbres son una buena fuente de proteínas, minerales y fibras.

Recetas

• Arvejas con arroz
• Arvejas con carne
• Arvejas con huevo
• Arvejas con pollo
• Arvejas guisadas
• Puré de arvejas partidas

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