Entradas para la Categoría ‘Comida Vegetariana’

Receta de Molondrones Guisados

Los molondrones también conocidos como okra, quimbombó o bamias son unos vegetales originarios de África. Son una excelente fuente de fibra, potasio y de calcio y además tienen pocas calorías.

Receta de Huevos Oaxaqueños

Los huevos oaxaqueños son una excelente alternativa si queremos disfrutar de un verdadero desayuno mexicano, específicamente del sabor de Oaxaca. Se trata de una delicia vegetariana elaborada en base a huevos y verduras. Son fáciles de hacer y muy nutritivos. ¡Disfrútenlos! Ingredientes • 1 cabeza de ajo • 1 chile • 1 rama de cilantro […]

Recetas de Verduras al Horno

Las verduras son un alimento esencial en nuestra dieta. Una de las formas más sencillas y sanas de preparar las verduras es al horno, y se pueden acompanar con pollo, carne, pescado o simplemente comerlas solas, igual son una delicia.

Receta de Sopa de Verduras Casera

Una sopa de verduras casera es una de las delicias más grandes que puede haber, una sopa consistente, nutritiva, sabrosa, ligera y suave. Blogichef.com te enseñará cómo prepararla paso a paso.

Receta de Garbanzos Guisados: ¿Cómo Preparar/Hacer Garbanzos Guisados Fáciles?

Las menestras y todo lo que concierne a la buena alimentación siempre aportarán una cuota de energía a nuestro quehacer cotidiano. Comer alimentos como garbanzos ayudan no solo a ellos sino también nos protegen de enfermedades como la próstata. En este post aprenderemos a preparar unos deliciosos garbanzos guisados, plato que si aún no está […]

Lista de Frutos Secos y sus Propiedades

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común, su composición natural y tienen menos de 50% de agua. Los frutos secos deben incorporarse en una dieta alimenticia pues son alimentos energéticos muy saludables y es que son ricos en vitaminas B y E, magnesio, fósforo, cobre, zinc, hierro, selenio, calcio, […]

Mejores Recetas Vegetarianas

Los vegetarianos no tienen por qué comer de manera restringida pues existen amplia variedad de recetas de pastas, arroces, cremas, sopas, purés, ensaladas, etc, todos muy fáciles de preparar.

Recetas de Berenjena al Horno

La berenjena es una de las hortalizas más populares y consumidas en el mundo. Tiene propiedades antioxidantes, ofrece un elevado aporte de fibra, nutrientes y agua, por lo que resulta un producto con muy pocas calorías. Hoy queremos compartir contigo unas fabulosas y deliciosas recetas de berenjenas al horno fáciles, sencillas y muy sabrosas, ideales […]

Mejores Recetas de Tofu

El tofu es una comida oriental, alimento nutritivo de gran fuente de proteína, hierro, calcio y magnesio y bajo en calorías y grasa, motivo por el cual es la piedra angular del vegetarianismo y veganismo. Sus ingredientes son semilla de soja, agua y solidificante o coagulante. Se prepara a través de la coagulación de la […]

Comida Vegana: Abstencion de Consumo de Productos Derivados de Origen Animal

El veganismo es una práctica que consiste en abstenerse del consumo o uso de productos de origen animal. Se trata de una actitud ética que se caracteriza por el rechazo de la explotación de otros seres sensibles como mercancía o productos de consumo.



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